Dziś przedstawiam przepis na koktajl, który nie tylko doda Wam mnóstwo energii, ale także pomoże w walce z żylakami i niedoskonałościami na skórze, odmłodzi jej wygląd, oczyści wątrobę i narządy trawienne. Regularne spożywanie tego napoju przywróci Wam siły do życia, zmniejszy ryzyko zachorowań na zatory żylne i niedokrwistość, odświeży całe ciało. Napój ten ma również działanie bakteriobójcze i antyseptyczne. A to wszystko za sprawą niezwykłego składnika, którym jest chlorofil, zwanym potocznie eliksirem młodości. Zapraszam do przygotowań!
Składniki na 2 porcje:
25 g świeżych liści szpinaku baby
10 g kiełków brokułu
35 g świeżego ogórka (ok. 1/4 ogórka)
110 g świeżego ananasa (ok. 1/4 ananasa)
1 łodyga selera naciowego
sok z 1 limonki
180 jogurtu naturalnego
kilka kostek lodu
CZAS PRZYGOTOWANIA: 5 MIN
POZIOM TRUDNOŚCI: ŁATWY
Przygotowanie: Wszystkie składniki, poza kostkami lodu, umieszczamy w misie blendera. Blendujemy na gładką masę. Na koniec dodajemy kilka kostek lodu i blendujemy jeszcze przez chwilę. Na zdrowie! :)
No proszę, tyle dobroci w jednym koktajlu! Uwielbiam smoothie owocowo-warzywne i z pewnością skuszę się na Twoją propozycję :)
OdpowiedzUsuń